Dejte mi 15 minut, a já vám dám tělo jedna báseň.“ Zuzka Light, česká rodačka, která se proslavila po celém světě svými cvičebními videi na internetu a stala se fitness ikonou

Fit za 15 minút denne

Akční nabídka
Novinka
Množství skladem: 2
Ušetříte:63% (339,- Kč)
Cena538,- Kč 199,- Kč
Dostupnost: Skladem
Množství:
ks
Dotaz k produktu
Zuzka Lightová sa so svojimi krátkymi, no efektívnymi tréningami stala v oblasti fitnes hviezdou servera YouTube. Fanúšikovia sú nadšení jej pozitívnym prístupom a nasadením – jej videá si pozrelo vyše pol miliardy ľudí. Vo svojej knižnej prvotine Zuzka prináša 30-dňový tréningový plán, pri ktorom určite spálite prebytočné kalórie a vyrysujete si svaly. Cvičenie je založené na inovatívnej metóde vysokointenzívneho intervalového tréningu a je navrhnuté tak, aby sa dali absolvovať kedykoľvek a kdekoľvek – nepotrebujete drahé prístroje ani permanentku do fitnescentra.
 V knihe Fit za 15 minút denne nájdete:
30-dňový tréningový plán zameraný na schudnutie a posilnenie svalov – iba za 15 minút denne.
Presné opisy cvikov krok za krokom doplnené fotografiami, aby ste ich dokonale zvládli.
Stravovací plán s receptami na chutné a zdravé jedlá.
Základné rady a inšpiratívne podnety od ženy, ktorá prešla dlhú cestu, aby sa stala ženskou tvárou fitnes.
Mimoriadne efektívna a navyše zábavná kniha Fit za 15 minút denne ponúka kompletný návod na získanie postavy snov. Ako vraví Zuzka: „Venujte mi 15 minút denne a ja vám dám pevné telo.“

Originální název: 15 Minutes to Fit
Počet stran: 288 stran
Vazba: brožovaná vazba
Rozměr: 187×230 mm
Hmotnost: 630 g
Jazyk: slovenský jazyk
ISBN: 9788055148342
Rok vydání: 2016
Naše katalogové číslo: 228341

Informace

V našem eshopu se není nutné předem registrovat, nakoupit můžete i bez registrace.

Bezpečný nákup

Mnohaletá historie.

Doručení do 3 prac. dnů.

100% zboží ihned skladem.

Doprava zdarma při nákupu nad 1000kč.

Knihy z vykoupeného knihkupectví