V každodenním životě provádíme spoustu základních pohybů: ohýbání, otáčení,

Fit pro život

Akční nabídka
Novinka
Množství skladem: 2
Ušetříte:31% (93,- Kč)
Cena299,- Kč 206,- Kč
Dostupnost: Skladem
Množství:
ks
Dotaz k produktu

Fit pro život

Autor:Joshua Kozak

Překladatel:Alena Bezděková


Nakl. značka:Esence

Počet stran:192

Typ, vazba:Kniha, paperback

Rok vydání:2018

Jazyk:česky

Pořadí vydání:1.


Rozměr:195 x 232 x 15 mm

Hmotnost:522 g

ISBN:978-80-7549-697-3

EAN:9788075496973



V každodenním životě provádíme spoustu základních pohybů: ohýbání, otáčení, natahování a protahování, a totéž by mělo zahrnovat i vaše cvičení. Funkční trénink napodobuje přirozené pohyby těla, posiluje propojení složek pohybového aparátu a umožňuje vám pokračovat i s přibývajícími léty v činnostech, které máte rádi. Kniha přináší víc než 60 detailně popsaných cviků, 20 jedinečných cvičebních sestav a 3 měsíční programy – to vše vám pomůže zlepšit kondici, posílit svaly a předcházet zraněním. Obnovte sílu a rovnováhu těla, abyste se stále mohli pohybovat s lehkostí a efektivností mládí, užívejte si své oblíbené aktivity a zůstávejte fit pro život.

Informace

V našem eshopu se není nutné předem registrovat, nakoupit můžete i bez registrace.

Bezpečný nákup

Mnohaletá historie.

Doručení do 3 prac. dnů.

100% zboží ihned skladem.

Doprava zdarma při nákupu nad 1000kč.

Knihy z vykoupeného knihkupectví