Neohodnoceno
Fit za 15 minút denne
Dejte mi 15 minut, a já vám dám tělo jedna báseň.“ Zuzka Light, česká rodačka, která se proslavila po celém světě svými cvičebními videi na internetu a stala se fitness ikonou
| Kategorie: | Medicína, zdraví |
|---|---|
| Hmotnost: | 1 kg |
538 Kč
–63 %
Doprava od 45,-kč
Zásilkovna
Nejlevnější knihy na trhu
Obratové slevy
10% od 899,-kč * 15% od 1499,-kč * 20% od 1999kč
Zuzka Lightová sa so svojimi krátkymi, no efektívnymi tréningami stala v oblasti fitnes hviezdou servera YouTube. Fanúšikovia sú nadšení jej pozitívnym prístupom a nasadením – jej videá si pozrelo vyše pol miliardy ľudí. Vo svojej knižnej prvotine Zuzka prináša 30-dňový tréningový plán, pri ktorom určite spálite prebytočné kalórie a vyrysujete si svaly. Cvičenie je založené na inovatívnej metóde vysokointenzívneho intervalového tréningu a je navrhnuté tak, aby sa dali absolvovať kedykoľvek a kdekoľvek – nepotrebujete drahé prístroje ani permanentku do fitnescentra.
|n| ¡V knihe Fit za 15 minút denne nájdete:
|n|30-dňový tréningový plán zameraný na schudnutie a posilnenie svalov – iba za 15 minút denne.
|n|Presné opisy cvikov krok za krokom doplnené fotografiami, aby ste ich dokonale zvládli.
|n|Stravovací plán s receptami na chutné a zdravé jedlá.
|n|Základné rady a inšpiratívne podnety od ženy, ktorá prešla dlhú cestu, aby sa stala ženskou tvárou fitnes.
|n|Mimoriadne efektívna a navyše zábavná kniha Fit za 15 minút denne ponúka kompletný návod na získanie postavy snov. Ako vraví Zuzka: „Venujte mi 15 minút denne a ja vám dám pevné telo.“
|n|
|n|Originální název: 15 Minutes to Fit
|n|Počet stran: 288 stran
|n|Vazba: brožovaná vazba
|n|Rozměr: 187×230 mm
|n|Hmotnost: 630 g
|n|Jazyk: slovenský jazyk
|n|ISBN: 9788055148342
|n|Rok vydání: 2016
|n|Naše katalogové číslo: 228341
|n| ¡V knihe Fit za 15 minút denne nájdete:
|n|30-dňový tréningový plán zameraný na schudnutie a posilnenie svalov – iba za 15 minút denne.
|n|Presné opisy cvikov krok za krokom doplnené fotografiami, aby ste ich dokonale zvládli.
|n|Stravovací plán s receptami na chutné a zdravé jedlá.
|n|Základné rady a inšpiratívne podnety od ženy, ktorá prešla dlhú cestu, aby sa stala ženskou tvárou fitnes.
|n|Mimoriadne efektívna a navyše zábavná kniha Fit za 15 minút denne ponúka kompletný návod na získanie postavy snov. Ako vraví Zuzka: „Venujte mi 15 minút denne a ja vám dám pevné telo.“
|n|
|n|Originální název: 15 Minutes to Fit
|n|Počet stran: 288 stran
|n|Vazba: brožovaná vazba
|n|Rozměr: 187×230 mm
|n|Hmotnost: 630 g
|n|Jazyk: slovenský jazyk
|n|ISBN: 9788055148342
|n|Rok vydání: 2016
|n|Naše katalogové číslo: 228341
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Přidat komentář
