Nebojte se jídla
| Kategorie: | Medicína, zdraví |
|---|---|
| Hmotnost: | 1 kg |
Nebojte se jídla
Autor: Svetlana Bronnikova
Překladatel: Rudolf Řežábek
Nakl. značka: Esence
Počet stran: 384
Typ, vazba: Kniha, pevná
Rok vydání: 2018
Jazyk: česky
Pořadí vydání: 1.
Rozměr: 170 x 216 x 25 mm
Hmotnost: 643 g
ISBN: 978-80-7549-576-1
EAN: 9788075495761
Stěží se mezi námi najde někdo, kdo by byl vždy spokojený se svým vzhledem a hmotností. Příčina nadváhy zpravidla tkví v nezpracovaných emocích, které nás ponoukají jíst bez pocitu hladu. Co s tím můžeme dělat? Kniha obsahuje praktické nástroje na překonání závislosti na jídle tak, abyste si mohli dovolit jíst vše, na co máte chuť, naučili se vnímat signály hladu a nasycení a přitom zhubli a znovu již nepřibrali na váze. Postupným plněním úkolů na stránkách této knihy se dokážete zbavit zátěže své tělesné hmotnosti a problémů. Plňte konkrétní plán, který vám předkládá kvalifikovaná odbornice v oblasti stravování, a zhubněte natrvalo.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
